Международная ассоциация интегративной психологии в г.Санкт-Петербург
- Для тех, кому сложно справляться с тревожностью в жизни, отношениях и на работе
- Для всех, кто хочет "собрать" себя и преодолеть внутриличностные конфликты
- Трансформационная игра "Одеяло в дорогу"Для всех, кто чувствует выгорание и хандру
Александра Растопчина
детский и семейный психолог, полимодальный психолог-консультант
(Санкт-Петербург)
(Санкт-Петербург)
психолог, который с большой страстью и энтузиазмом любит свою профессию, активно участвует в просветительской деятельности и с удовольствием организует встречи, где обменивается идеями и вдохновением с коллегами и клиентами, проводит эффективные практики для взрослых и подростков
Александра Растопчина
детский и семейный психолог, полимодальный психолог-консультант
(Санкт-Петербург)
(Санкт-Петербург)
психолог, который с большой страстью и энтузиазмом любит свою профессию, активно участвует в просветительской деятельности и с удовольствием организует встречи, где обменивается идеями и вдохновением с коллегами и клиентами, проводит эффективные практики для взрослых и подростков
Лилия Богуцкая
интегративный психолог, арт-терапевт, преподаватель и супервизор
(Санкт-Петербург)
(Санкт-Петербург)
вдумчивый психолог с широкими знаниями, твердо верит в трансформирующий потенциал психологии через эмоционально-образный подход
Лилия Богуцкая
интегративный психолог, арт-терапевт, преподаватель и супервизор
(Санкт-Петербург)
(Санкт-Петербург)
вдумчивый психолог с широкими знаниями, твердо верит в трансформирующий потенциал психологии через эмоционально-образный подход
ТРЕВОЖНАЯ МАССА
Мы — психологи-практики Лилия Богуцкая и Александра Растопчина (при поддержке Международной ассоциации интегративной психологии) открыли в Санкт-Петербурге клуб "Тревожная масса" в 2025 году.
ТРЕВОЖНАЯ МАССА — ЭТО уникальная группа терапевтической поддержки, созданная специально для тех, кто хочет научиться управлять своей тревогой и вернуть себе спокойствие и радость жизни.
Это не просто терапия, это уютное сообщество, где каждый найдёт понимание, поддержку и эффективные инструменты для работы над собой.
Встречи проходят 1 раз в месяц по 2 часа (ст.м "Проспект Просвещения")
ТРЕВОЖНАЯ МАССА — ЭТО уникальная группа терапевтической поддержки, созданная специально для тех, кто хочет научиться управлять своей тревогой и вернуть себе спокойствие и радость жизни.
Это не просто терапия, это уютное сообщество, где каждый найдёт понимание, поддержку и эффективные инструменты для работы над собой.
Встречи проходят 1 раз в месяц по 2 часа (ст.м "Проспект Просвещения")
“Тревожная масса” это:
▫️ Безопасная среда для принятия своих чувств и переживаний, возможность разобраться в себе
▫️ Понять причины своей тревоги, ощущение что ты не один сталкиваешься с такими проблемами
▫️ Овладеть способами саморегуляции и самопомощи
ДЛЯ КОГО ЭТА ГРУППА?
▫️ Для тех, кто постоянно чувствует фоновое беспокойство, даже без видимых причин.
▫️ Для тех, кто страдает от панических атак, навязчивых мыслей или хронического напряжения
▫️ Для женщин и родителей, которые чувствуют себя перегруженными и уставшими от постоянной тревоги
▫️ Для всех, кто готов взять ответственность за своё эмоциональное состояние и научиться жить спокойно
▫️ Безопасная среда для принятия своих чувств и переживаний, возможность разобраться в себе
▫️ Понять причины своей тревоги, ощущение что ты не один сталкиваешься с такими проблемами
▫️ Овладеть способами саморегуляции и самопомощи
ДЛЯ КОГО ЭТА ГРУППА?
▫️ Для тех, кто постоянно чувствует фоновое беспокойство, даже без видимых причин.
▫️ Для тех, кто страдает от панических атак, навязчивых мыслей или хронического напряжения
▫️ Для женщин и родителей, которые чувствуют себя перегруженными и уставшими от постоянной тревоги
▫️ Для всех, кто готов взять ответственность за своё эмоциональное состояние и научиться жить спокойно
ПОСМОТРЕТЬ ПОДРОБНОСТИ И ЗАБРОНИРОВАТЬ
МЕСТО В ГРУППЕ
МЕСТО В ГРУППЕ
Психологический очный
арт-терапевтический мастер-класс
арт-терапевтический мастер-класс
РАСЧЛЕНЁНКА
26.07/20.09 2025 | 12:30-14.30
Бертгольд Центр в Санкт-Петербурге ("ЭЗО")
1500/2700 рублей
Приглашаем на очный арт-терапевтический мастер-класс в Санкт-Петербурге. Через упражнение "Расчленёнка" мы создадим уникальную метафору жизни вашего тела и через ресурсный символ "соберем" себя для полноценной и гармоничной жизни!
Арт-класс пройдет в формате создания рисунка и коллажа.
Для участия в мастер-классе не обязательно быть психологом или иметь психологические знания.
Но для психологов он тоже полезен, ведь можно взять новую практику себе в копилку ( и даже получить сертификат об этом!)
ЗАПИСАТЬСЯ Арт-класс пройдет в формате создания рисунка и коллажа.
Для участия в мастер-классе не обязательно быть психологом или иметь психологические знания.
Но для психологов он тоже полезен, ведь можно взять новую практику себе в копилку ( и даже получить сертификат об этом!)
Расписание арт-терапевтического мастер-класса
- Погрузитесь в удивительный и многогранный мир арт-практики (мы будем рисовать, но для этого совершенно не важны ваши навыки )
- Откройте для себя новые горизонты самовыражения, которые могут изменить ваше восприятие и ощущение себя (!!!для участия в псизавтраке и мастер-классе не нужно быть психологом или иметь психологические знания, наша арт-техника полезна всем своей бережностью и глубиной познания себя)
12:30 – 12:40
12:30 – 12:40
Сбор участников/ланч
Мы приготовили для вас завтрак в ресторанчике ЭЗО (Чай + закуска + десерт)
12:40 – 13:00
12:40 – 13:00
Ресурсное знакомство
Психолог Александра Растопчина проведет круг знакомства в комфортной атмосфере через ресурсную технику с использованием Метафорических ассоциативных карт
13:00 – 13:30
13:00 – 13:30
Арт-практика "Расчленёнка"
Психолог Лилия Богуцкая проведет терапевтическое упражнение "Расчлененка", которое помогает участникам легко и просто лучше понять себя через метафору жизни своего тела и сразу же провести необходимую трансформацию и получить новый взгляд на себя, на отношения с окружающими, на построение отношений в личной жизни и на работе
13:30 – 14:00
13:30 – 14:00
Обсуждение и ресурсирование
В приятной и принимающей атмосфере Лилия и Александра дадут обратную связь каждому участнику по выполненной работе: на что обратить внимание и что является важным для гармонизации себя
14:00 – 14:20
14:00 – 14:20
Завершающий шеринг
Групповое обсуждение впечатлений и эмоций, получение обратной связи для всех участников мероприятия
14.20-14.30
14.20-14.30
Обнимашки
~
Отзывы участников мастер-классов
Лилии Богуцкой и Александры Растопчиной
Лилии Богуцкой и Александры Растопчиной
- МаринаМастер-класс помог мне лучше понять себя. Атмосфера была очень уютной и располагающей к творчеству и самопознанию.
- ВероникаЯ узнала о себе много нового))) Рекомендую всем!
- ДилараЭто был потрясающий опыт! Столько всего "подсветилось" - и сложности, и моя сила. Очень благодарна ведущим за такую возможность.
Среди участников мастер-класса мы разыграем приз
Авторская МАК-колода Международной ассоциации интегративной психологии Лина.Интеграция.Тело. (авторы Богуцкая Л.В и Швейнфорт Н.О)
Готовы ответить на ваши вопросы
Мы здесь, чтобы помочь вам в творческом путешествии
Готовы ответить на все вопросы и помочь вам через творчество сделать вашу жизнь проще и легче в психологическом плане.
Место проведения арт-терапевтического мастер-класса "Расчленёнка"
Санкт-Петербург, Бертгольд Центр, Гражданская 13-15. ресторан "Эзо"
Метро рядом: Спасская, Сенная, Садовая
26 сентября 2025 | воскресенье | 12:30-14.30
Санкт-Петербург, Бертгольд Центр, Гражданская 13-15. ресторан "Эзо"
Метро рядом: Спасская, Сенная, Садовая
26 сентября 2025 | воскресенье | 12:30-14.30
трансформационная игра
ОДЕЯЛО В ДОРОГУ
Наша игра – это возможность соткать для себя "Одеяло в Дорогу". Это не просто одеяло, а символ вашей внутренней силы, вашей поддержки, ваших ресурсов. Каждый лоскуток этого одеяла – это осознанный ресурс, который вы найдете внутри себя или вокруг, чтобы согреться, восстановиться и продолжить свой путь с новыми силами и смыслом.
26 СЕНТЯБРЯ 2025 В АНТИКАФЕ "МЕЧТА ТУТ" ул.Есенина 1\1
Политика в отношении обработки персональных данных
