женщина, 29 лет, замужем, детей нет

Зачем пришла в психологическую группу: «Я чувствую, что внутри меня пустота и холод, хотя вроде бы у меня стабильные отношения. Муж кажется мне чужим человеком, а я хочу чувствовать настоящую эмоциональную близость, чтобы быть любимой и нужной, а не только выполняющей роль жены и хозяйки.»

Результат: «Я наконец поняла, что любовь — это не только забота и поддержка, но и умение принимать себя и друг друга такими, какие мы есть. Стало проще разговаривать с мужем, и даже его «холодность» перестала меня так ранить. Да и холодности как таковой не было. Мы стали больше смеяться вместе, а я перестала требовать от себя и от него идеала.»

Что из практики работы в группе привело к результату:

• Осознание своих эмоций: Во время погружения в своё подсознания в медитативной практики, клиентка исследовала свои желания. Она сказала: «Раньше я просто пыталась не замечать, что мне плохо, теперь могу честно говорить себе и мужу, что чувствую.» Отношения стали гораздо крепче.

женщина 38 лет, в разводе после второго брака, воспитывает ребёнка. В детстве пережила тяжелую семейную травму: отец изменял матери, ушёл из семьи, когда клиентке было 12 лет, и спустя год умер. В обоих браках испытывала трудности с доверием и близостью, что приводило к дистанции и разочарованию.

Зачем пришла в психологическую группу: «Я хочу понять, почему мои отношения с мужчинами не складываются»

Результат: «благодаря компетенциям ведущих и четко выстроенной системе 10 сессий, я осознала, что могу позволить себе строить отношения без постоянной настороженности, и
впервые почувствовала желание познакомиться с новым человеком. Я не обязана спасать всех — я могу заботиться о себе и доверять мужчинам свой опыт. Это моя теперь «отправная точка для личностного роста».

Что из практики работы в группе привело к результату:

• Расстановка семейных ролей: во время работы с МАК клиентка увидела, что бессознательно

заняла место главы семьи после ухода отца. Это осознание позволило ей сказать:»'Я всегда была опорой, но не для себя».

• Освобождение от чувства вины: в ходе арт-практики «Место травмы» получила «освобождение» отметила: «Теперь я могу идти своим путём, а не везти всю семью».
• Проживание обиды: в доверительной беседе клиентка впервые вслух признала: «Я злюсь на отца и боюсь, что если расслаблюсь, всё рухнет — как тогда». Это позволило ей выразить подавленные эмоции и почувствовать облегчение.
• На сессии, завершающей групповую работу, почувствовала: «Внутри как будто отпускает хватку — я могу быть не только сильной, я могу быть любимой».

женщина 32 года, замужем, детей нет

Зачем пришла в психологическую группу: «Я не понимаю, что делать дальше в отношениях: муж меня не привлекает сексуально, мне хочется отношений, где я чувствую заботу, внимание, где я как "королева", а от мужа только насмешки»

Результат: «Это так просто и как сложно был «дойти» до этого самостоятельно, своей психикой, чтобы осознать, что гармония в паре строится не только на постоянном внимании и заботе, но и самостоятельности каждого: как в действиях, желаниях, так и способе выражения своего чувства. Мне стало так тепло, что у меня такой веселый мужчина. Я честно думала о разводе... а теперь ни-за-что!!!»

Что из практики работы в группе привело к результату:

• Отстаивание границ: Во время групповой работы клиентка впервые открыто заявила о своих чувствах. Она отметила: «Раньше бы я просто промолчала и обиделась, а сейчас смогла спокойно сказать, что мне это неприятно».
• Работа с самоценностью: В ходе упражнения с метафорическими картами клиентка выбрала образ «королевы» и осознала, что может заботиться о себе сама, не ожидая подтверждения своей значимости от окружающих. Она поделилась: «Я вдруг почувствовала, что могу быть важной для себя, а не только для других».
• Преодоление влияния родителей: На сессии, посвященной сепарации, клиентка заметила, как часто ловила себя на мыслях: «Что бы на это сказала мама?». После проработки этих установок она начала принимать решения, исходя из своих ценностей, а не родительских ожиданий.

женщина 32 года, замужем, детей нет

Зачем пришла в психологическую группу: «Я не понимаю, что делать дальше в отношениях: муж меня не привлекает сексуально, мне хочется отношений, где я чувствую заботу, внимание, где я как "королева", а от мужа только насмешки»

Результат: «Это так просто и как сложно был «дойти» до этого самостоятельно, своей психикой, чтобы осознать, что гармония в паре строится не только на постоянном внимании и заботе, но и самостоятельности каждого: как в действиях, желаниях, так и способе выражения своего чувства. Мне стало так тепло, что у меня такой веселый мужчина. Я честно думала о разводе... а теперь ни-за-что!!!»

Что из практики работы в группе привело к результату:

• Отстаивание границ: Во время групповой работы клиентка впервые открыто заявила о своих чувствах. Она отметила: «Раньше бы я просто промолчала и обиделась, а сейчас смогла спокойно сказать, что мне это неприятно».
• Работа с самоценностью: В ходе упражнения с метафорическими картами клиентка выбрала образ «королевы» и осознала, что может заботиться о себе сама, не ожидая подтверждения своей значимости от окружающих. Она поделилась: «Я вдруг почувствовала, что могу быть важной для себя, а не только для других».

Преодоление влияния родителей: На сессии, посвященной сепарации, клиентка заметила, как часто ловила себя на мыслях: «Что бы на это сказала мама?». После проработки этих установок она начала принимать решения, исходя из своих ценностей, а не родительских ожиданий.